炒鸡蛋的做法,西兰花炒鸡蛋怎么做,西
西兰花炒鸡蛋
1.西兰花切成小树,用清水浸泡7-8分钟,清洗干净。
2.锅里的水烧开后,加入西兰花、油和盐,煮至软身。
3.将西兰花倒入冰水中冷却。这样做是为了保持蔬菜颜色鲜艳。
4.取出沥干水分。
5.打破鸡蛋,加入一些盐。
6.锅里的油加热到七成热,然后倒入蛋液,煎至固态,呈金黄色。
7.加入西兰花翻炒,加入胡椒粉和少许盐翻炒均匀。
1.西兰花切成小树,用清水浸泡7-8分钟,清洗干净。
2.锅里的水烧开后,加入西兰花、油和盐,煮至软身。
3.将西兰花倒入冰水中冷却。这样做是为了保持蔬菜颜色鲜艳。
4.取出沥干水分。
5.打破鸡蛋,加入一些盐。
6.锅里的油加热到七成热,然后倒入蛋液,煎至固态,呈金黄色。
7.加入西兰花翻炒,加入胡椒粉和少许盐翻炒均匀。