要不要天天吃鱼肝油？要不要天天吃鱼肝油？
要不要天天吃鱼肝油？
一般情况下，鱼肝油要每天吃到1.5到2岁。
鱼肝油一般在宝宝满月后给宝宝吃，可以吃到两岁。剂量通常是一天一片。建议在宝宝早上空腹醒来的时候给宝宝服用，因为这样可以更有效的吸收钙，另外可以在适当的时候晒晒太阳，有利于钙的更好吸收。
很多大一点的宝宝经常因为不喜欢鱼肝油的腥味而拒绝进食。妈妈需要想一些办法，比如把它和宝宝爱吃的食物混合在一起，让他不自觉地吃。或者准备一些零食作为奖励。平时要多给宝宝准备富含维生素A和D的食物，如动物肝脏、蛋黄、虾皮、胡萝卜、含维生素A和D的牛奶等。
在服用鱼肝油的过程中，需要观察孩子的大便情况。如发现消化不良，应适当减少鱼肝油用量，待孩子适应、大便正常后再逐渐增加。
注意服用鱼肝油
虽然服用鱼肝油可以防治佝偻病，但并不意味着每个孩子都需要服用。
2.鱼肝油属于不饱和脂肪酸，主要成分是维生素A和维生素d，很多肝病较弱的患者也会用鱼肝油来补充身体缺乏的脂肪酸和维生素。鱼肝油中含有的维生素对肝病患者的病情非常有益，可以激发人体免疫疾病的能力。鱼肝油还可以预防动脉硬化、高血压等疾病。但由于肝炎患者的肝脏受损，肝脏的吸收和代谢能力降低。过量食用鱼肝油会引起肝中毒，导致脱发、皮肤干燥瘙痒、食欲不振、肝脾肿大、颅内压增高。所以肝炎患者要注意适量摄入。
3.老年人长期服用鱼肝油丸，必然会增加人体对钙磷的吸收。尿路结石与尿液中钙、磷的增加密切相关。血液中钙、磷过多，会使尿中钙、磷增加，容易发生尿路结石。因此，老年人不宜服用过多的鱼肝油。一般来说，一天三次服用1药丸，停药两周。平时多喝水，增加尿液排泄，防止钙沉淀。尿路结石或体质较弱的人不宜服用鱼肝油，以免加重结石或中毒症状。
鱼肝油和dha的区别
很多妈妈不明白生物岛鱼肝油和DHA的区别。首先，鱼肝油中含有少量的EPA和DHA、维生素A和维生素D，不仅补充大脑和视力发育，还有助于钙的吸收。与牛奶钙一起被视为黄金搭档，是多方面的营养补充。有，鱼油里有DHA，但是很少，需要特别补充。生物岛的DHA是专门为帮助大脑和视力发育而设计的。建议两种产品同时服用，效果最好。