如何养胃护胃？
胃是人体的重要器官之一，好的胃才能造就好的身体。
天冷的时候，不能吃生的、凉的、硬的、刺激性的东西，容易刺激肠胃；
平时不要吃太多，有利于肠胃消化；
晚上或睡前不要吃得太晚，增加肠胃负担；
一定要吃好早餐，不管多晚；
我们要从生活中的每一件小事做起，呵护好自己的胃，才能有一个好身材！
天冷的时候，不能吃生的、凉的、硬的、刺激性的东西，容易刺激肠胃；
平时不要吃太多，有利于肠胃消化；
晚上或睡前不要吃得太晚，增加肠胃负担；
一定要吃好早餐，不管多晚；
我们要从生活中的每一件小事做起，呵护好自己的胃，才能有一个好身材！