四川油茶怎么做?
四川人早上起床,习惯在小店吃一碗“油茶”。油茶味道甘甜,可作为早餐或午餐,深受百姓喜爱。今天,我将教你如何在家制作四川油茶。做四川油茶不难。味道醇厚,比外面卖的好。
四川油茶怎么做?
构成:
米粉50g,面条10g,水350g,洋葱1g,榨菜10g,花生10g。
调料:
食用油10g,盐1g,鸡精1g,辣椒油2g,花椒粉1g,酱油1g。
四川油茶的做法:
1.榨菜切末,小葱切葱花;
2.将适量的油倒入锅中。油温升高后,放入面条炸至金黄色,取出晾凉,掰成小块;
3.锅里留底油,花生炸至变色,取出;
4.将水和面粉倒入锅中,搅拌均匀。大火煮沸后,继续搅拌。取一大泡,关火,放入碗中;
5.加入盐、鸡精、辣椒油、花椒粉、酱油、榨菜、小葱、花生拌匀。
小贴士:
油茶中的茴香有利尿作用。花生含有蛋白质、核蛋白、钙、铁等多种维生素。