鱼香肉丝,宫保鸡丁法。

糖醋炒肉丝

配料:猪肉、黑木耳、厚朴片、葱、蒜、姜、泡椒、高汤(或水)

制作:

1.将泡好的黑木耳切丝,辛夷切片(可选),瘦肉切丝,葱、姜、蒜切丁,泡椒切碎;

2.将肉丝用少许盐和淀粉腌制五至十分钟,将淀粉、盐、糖、醋、酱油和高汤(或水)调成酱;

3.将热锅里的油冷却。油温后,肉丝快速炒散;

4.将肉丝炒至变白,迅速放入姜、蒜、泡椒;

5.炒到又香又红。将葱花、木耳、豌豆尖、辛夷片翻炒。

6.沥干汁液,收集汁液。

宫保鸡丁

材料:鸡胸肉(225克)和花生(50克)。

辅料:葱(45g)、姜(10g)。

调料:干辣椒(8g)、花椒(1.5g)、色拉油(60g)、盐(2g)、料酒(2g)、味精(1g)、酱油(6.5g)、白糖(10g)等。

生产步骤

1.用刀背拍鸡胸肉,切成丁,加入一汤匙料酒,半汤匙食用油,半茶匙白胡椒粉,半茶匙盐,一茶匙淀粉10分钟,然后用水淀粉拌匀。

2.大葱洗净切段,干辣椒洗净,切去两头去掉辣椒籽,黄瓜切丁。

3.将酱油、香醋、盐、姜汁、白糖、料酒放入小碗中搅拌均匀,制成调味汁。

4.锅里留底油,烧热,放入花椒和干辣椒,小火翻炒,再放入葱段。

5.加入鸡丁,加入1汤匙料酒,炒鸡丁变色,再倒入水淀粉。

6.最后加入汁液,加入煮熟的花生,翻炒均匀,水淀粉勾芡。

小贴士:

用开水冲泡花生,去皮,放入冷锅中用冷油(不容易炸),中火炸至浅棕色,再放入大盘中散热。