不含蔗糖的面包可以吃减肥吗？

无糖面包可以吃减肥，但是每次一定要适量吃。不要一次吃太多。减肥时适当吃一些无糖面包，可以让身体有饱腹感。减肥的时候要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充体内的维生素。减肥的时候要增加运动次数，每次运动要在30分钟以上。可以通过慢跑或者游泳跳跃来锻炼。肥胖会导致一些代谢性疾病。