宝宝拒绝吃大挑战？别急，看这里！

当小可爱们拒绝餐桌上的美味时，每个父母的心都绷紧了。但是，别担心，有一个妙招可以解决宝宝厌食！

传承餐桌礼仪

树立榜样，传达餐桌礼仪。尽管孩子很小，但他们是强有力的模仿者。坚持好习惯，好习惯自然会随之而来！

从小养成良好的习惯

从小养成良好的习惯。固定餐桌和餐桌，让孩子体验愉快的用餐氛围。长期坚持，习惯成自然！

饭前避免剧烈运动。

饭前避免剧烈运动。剧烈运动后吃东西，小心胃痛！

安静享受美食。

安静地享受食物。不要一心二用，专心吃饭时间更美味！

了解儿童的需求

了解孩子的需求。如果孩子真的不想吃饭，可能是真的不饿。如果你饿了一两顿饭也没关系。强迫进食是禁忌！鼓励孩子让吃饭变得有趣和愉快！

控制零食时间

零食时间要控制。避免餐前吃高糖零食，让孩子带着饥饿感期待正餐！

技巧

通过以上分享，希望每位家长都能找到解决宝宝厌食的妙招。记住，耐心和理解是关键！