凉拌紫甘蓝怎么煮怎么吃凉拌紫甘蓝很好吃。

练习:

1.紫甘蓝去掉干皮，洗净切丝，用盐腌5分钟，滤出汤汁。

2.黄瓜洗净，去皮，切丝。

3.将黄瓜丝和白菜丝倒入大盆中，加入香油和白醋拌匀。

2紫甘蓝拌粉条木耳材料:紫甘蓝、粉条、木耳、大蒜、辣椒、蒜泥、米醋、蒸鱼鼓油、橄榄油、辣椒油、鸡精、柠檬汁。

练习:

1.紫甘蓝切丝，倒入容器中，在容器中加入一勺盐将水腌好。腌制后倒入清水洗净沥干。

2、粉丝用开水烫至变软。把粉条放在密封的容器里，放入开水，盖上盖子，很快就能泡好。

3、黑木耳切丝，可生吃或焯水后切；辣椒切丁；将大蒜捣成蒜泥备用。

4.将蒜泥、胡椒粉、米醋、蒸鱼鼓油、橄榄油、辣椒油、鸡精放入盆中，搅拌均匀，制成调味汁。

5、泡好的粉丝，将木耳切好放入紫甘蓝的碗中，加入调味汁，最后加入少量柠檬汁，搅拌均匀即可食用。

3紫甘蓝拌辣椒材料:紫甘蓝500g、红椒适量、青椒适量、蒜适量、香菜适量、盐适量、糖适量、胡椒粉适量、白醋适量。

练习:

1.首先，将紫甘蓝切丝；红辣椒切丝；青椒切丝；大蒜捣碎；将香菜切成段。

2、锅中放油，加热后将花椒粒放入锅中炒香，留下花椒油备用。

3.将紫甘蓝倒入碗中，加入红辣椒丝、青椒丝、蒜和香菜，加入1大勺盐、半勺白糖和少许白醋，倒入花椒油拌匀。

4紫甘蓝拌粉条材料:紫甘蓝150g，粉条100g，醋适量，盐适量，香油适量，熟芝麻适量，味道极鲜，酱油适量。

练习:

1，粉丝用温水泡软；紫甘蓝洗净切丝。

2.锅中烧开适量水，将白菜焯2分钟，捞出控水。

3.然后加入粉丝，焯4分钟，捞出控水。

4.将紫甘蓝放凉，加入适量的醋，加入适量的酱油、盐和香油，拌匀，撒上一些熟芝麻。