被称为“养胃果”，既适合做菜，又适合炖汤。铁棍山药有哪些做法？

说起山药，我坚信很多朋友都知道，它吃起来鲜嫩，营养丰富。铁棍山药是众多山药品种之一。铁棍山药因其铁锈般的印记而闻名。蔬菜水果作为一种食物，细致、顺滑、独特，吃法多种多样。至于新一期的食物做法，田健食品店将会给你* * *一些吃铁棍山药的特别方法。喜欢山药的朋友要马上看，喜欢零食的朋友也不要忘了给我一些照顾。我升级* * *每天享受不同的美食做法，我坚信总有一场你错过的会。

做法1:清蒸铁棒山药。提前准备的材料有:铁棍山药2根。

具体做法如下:铁棍山药放在锅上烤，烤掉把手上的毛，然后洗净，断开，放在锅里蒸10-15分钟左右。在吃的过程中，可以粘上苹果酱或者白糖，纯蜂蜜，爱怎么蘸就怎么蘸，蘸芥末也很好玩！

做法二:铁棍山药骨头汤提前准备的材料如下:山药2根，猪排500g，食用盐1茶匙，生姜1片，枸杞5g，罗汉果2个。

具体做法如下:将山药去皮，切成小块，然后用盐水浸泡，排骨洗净，放入锅中，放入姜片，加入1大勺米酒泡水，泡水后捞起冷水，然后移至热锅，放入姜片，放入响铃罗汉果，倒入没泡过排骨的清水，盖紧烧开，然后转小火煲30分钟。

做法三:炒海铁棍山药片准备如下:铁棍山药2根，辣椒1，丝瓜1根，食用盐1茶匙，酱油1汤匙，香油1汤匙，木薯淀粉1汤匙。

具体做法如下:提前准备一个碗，放入1茶匙食用盐，放入1汤匙酱油，放入1汤匙香油，放入1汤匙木薯淀粉，加入适量水，搅拌均匀制成碗汁备用，将铁山药去皮，切块，然后用盐水浸泡，再将辣椒切成片。然后把锅拿出来，把油烧开。将铁棍山药、辣椒片、黄瓜片倒入锅中翻炒均匀后倒入碗汁翻炒均匀炒出糖色出锅！

方法四:提前准备好材料如下:铁棍山药500g，葱蒜适量，郫县豆瓣酱1汤匙，豆瓣酱1汤匙，盐1汤匙，酱油1汤匙，香油1汤匙，白糖65438。

具体做法是:先将铁棍山药洗净去皮，然后切成斜块备用，郫县豆瓣酱用刀剁碎；然后放入盘中，加入一勺豆瓣酱备用，提前准备好葱段和蒜泥备用，锅中放入适量的水，烧开后将山药放入水中2分钟，然后将山药从龙山泉水中捞出，在冷水中洗几次控干备用，突然在锅中加入一些油烧开，先将蒜泥翻炒，再加入郫县豆瓣酱和豆瓣酱。

方法五:提前准备好材料如下:胡萝卜100g，木耳50g，食用盐1茶匙，生姜1片，油适量。

具体做法如下:发黑木耳，将铁山药去皮切片，胡萝卜切片，切好后将山药片浸泡在清水和少量醋中，可以防止空气氧化，锅中放入水烧开，将山药片、胡萝卜片和发黑木耳依次放入锅中收水备用，取出油锅，将姜片炒香，将山药和胡萝卜放入锅中片刻，放入木耳炒匀，加入少量盐。

好了，小朋友们！铁棍山药的吃法有很多种，好吃的暂时给你。如果一直在看文章中的示例教程，看不清楚过程。请帮我在文章下方的留言板区留言板留言，我看到后会马上给你解释。如果你有更强的提议或者更好的吃法，也热烈欢迎在留言板区的留言板留言。当然，如果你喜欢这种做法，暂时没时间做，也可以先把文中的个体收集起来！