维生素b2可以长期吃吗？

因为人体每天所需维生素b2的量要适中，不宜过量。人体组织中只有保持适量的维生素B2，才能维持人体健康，过量的维生素B2会导致体内的一些疾病。

长期服用和过量服用维生素B2会产生重要影响，可能会引起皮肤瘙痒、麻痹、流鼻血、刺痛等症状。同时也会降低人体抗癌药物的有效性。

扩展数据:

1，维生素B2能参与人体内的能量代谢和蛋白质脂肪代谢，同时能促进人体的生长发育，维持人体皮肤细胞的新陈代谢，保护人体皮肤的皮脂腺。

2.能促进人体器官组织的修复和肝功能、肾上腺素分泌所必需的营养物质。

3.它能帮助维生素B6和烟酸的代谢。

人民网-长期服用维生素B2有益健康吗？