如何用奥尔良腌料腌制鸡翅

食物准备

10鸡翅，奥尔良烤肉料适量，蜂蜜适量，油少许。

方法步骤

1.将几种鸡翅沥干水分，然后用牙签或叉子粘上一些小洞，刺破；

2.然后将奥尔良调料放入鸡翅中，搅拌均匀，盖上薄膜，冷藏12小时；

3.烤盘上铺锡纸收油，烤好后刷油，蜂蜜加少许油拌匀待用；

4.将鸡翅放在烤网上，刷一层油和蜂蜜的混合液；

5.烤箱预热220度，放在中层，上下火15分钟，取出，再刷一遍，翻过来烤15分钟。

奥尔良腌制鸡翅的方法2

食物准备

10鸡翅，烧烤料30克。

方法步骤

1，鸡翅清洗干净，划几刀；

2.加入奥尔良调料，搅拌均匀，放入保鲜袋中，揉匀，腌制1小时；

3.将腌制好的鸡翅放在烤盘上，烤箱预热200度；

4.然后放入烤箱中层，烤10分钟。

5.取出烤盘，翻过来放入烤箱烤10分钟。

奥尔良腌鸡翅的做法3

食物准备

新奥尔良腌料50克，鸡翅12，蜂蜜10克，水适量。

方法步骤

1.在新奥尔良的卤汁中加入适量的水，将洗好的鸡翅腌制一晚。

2.有空就拿出来翻一翻。烤箱预热200度，将腌制好的鸡翅整齐的排列在铺有锡纸的烤盘上。

3.入烤箱前刷一遍卤汁，二层烤10分钟，取出翻面，再刷一遍卤汁。

4.再烤8分钟，取出表面刷一层蜂蜜水，再放进去烤5分钟，直到表面金黄。

扩展数据

鸡翅中含有大量的维生素A，能促进视力、上皮组织和骨骼的发育，促进人体生长和精子生成。鸡翅还含有丰富的蛋白质，能维持钠钾平衡，消除水肿，治疗营养不良性水肿，提高免疫力，有利于生长发育，调节血压，缓解贫血。铜有益于人体中枢系统、免疫系统、毛发、皮肤、骨骼、心脏、大脑和肝脏的发育和功能。所含的脂肪可以维持体温，保护人体内脏。