八个简单的美容秘诀
八个简单的美容养颜秘诀，女人保持美丽很重要。而想要变美，就需要在美容养颜中找到合适的方法来保持美丽。下面是美容养颜的8个简单秘方！
8个简单的美容养颜秘诀1 1。奶酪(一勺)+柠檬汁(一勺)=奶酪洁面乳。
将以上三种材料混合后涂在脸上，然后用温水洗净，再涂上爽肤水和润肤产品，美白效果很好，是美容养颜的简易秘方。
二、适量黄瓜汁+柠檬汁+1/4杯水=紧致霜。
将黄瓜切块放入搅拌机中搅成糊状，与一个新鲜柠檬的汁液和1/4杯水混合，用棉签轻轻涂抹在脸上，皮肤会立刻紧致起来。
第三，蛋黄酱=护发素
用作沙拉的蛋黄酱含有丰富的蛋白质和脂肪，可以使头发健康有光泽。将适量蛋黄酱涂抹在湿发上，按摩5分钟，然后用热水冲洗，头发会变得柔软光亮。
四、冻牛奶=去眼肿
将棉球浸泡在冰冻牛奶中，取出敷在眼睛上5分钟，然后在眼皮上抹两个梨或菠萝，湿润时眼睛会更明亮。据说这是好莱坞明星的秘方。
五、花生酱=柔肤霜
将两勺花生酱涂在膝盖和肘部，10分钟后擦掉，然后用温水洗净。因为花生酱富含蛋白质和脂肪酸，有助于软化和美化干燥和有鳞的皮肤。
六、干麦片(半勺)+蜂蜜(1/8勺)+牛奶(一勺)=润唇膏。
将以上三种材料混合，涂于唇部按摩，再用清水洗净，可使唇部光亮润泽。
七、牛油果(1/4)+橄榄油(一勺)=指甲膏。
牛油果在中国不是很常见。这是一种富含钾的水果。美国加州人喜欢把它捣碎，用橄榄油涂在指甲上，拯救那些暗沉的指甲。15分钟后洗。几次之后，你的指甲就会像涂了亮油一样。
八、蛋白质=脱皮
生蛋白涂抹在皮肤上，可以溶解死皮，让人容光焕发。
8个简单的美容养颜秘方2一、血之王:阿胶
阿胶是一种有血有肉的产品，性温润泽，有很强的补血作用。常用于治疗血虚、面色萎黄、头晕、心悸、肌肉无力、关节疼痛等症状。尤其擅长治疗出血引起的血虚症状。临床应用中，可单独使用或与其他药物合用，补血效果显著。
阿胶含有胶原蛋白、胶原蛋白、蛋白质、微量元素和氨基酸。这些都是人体营养的重要物质，具有明显的抗衰老、延年益寿的作用。
阿胶补血滋养皮肤，有利于皮肤保健。长期使用能使你的脸色红润，皮肤细嫩有光泽。它滋养皮肤，是美容养颜的最佳产品。此外，阿胶还能明显改善月经不调、痛经等症状。
温馨提示:如果想充分发挥阿胶美容养颜的作用，可以将阿胶粉碎，用核桃仁、黑芝麻、冰糖、红枣与黄酒同煮阿胶糕，携带方便，更好吸收。也可以做汤。注意事项:感冒或月经期不要服用阿胶。
二、多药之王:甘草
甘草的药用部位为根及根茎，具有健脾益气、清热解毒、化痰止咳、止痛的功效。甘草是中医中最具合作精神的，是中医中应用最广泛的药物之一。能调和各种药物，性质温和，默默发挥着自己的作用。
和业内大佬一样，是众多药方中的“压轴药”，地位可见一斑。
现在很多洁面护肤品都含有甘草。我们常见的“草本配方”以甘草为灵魂成分，具有显著的美白效果，可用于舒缓受损敏感肌肤，还能提高肌肤的自我修复能力，让肌肤由内而外呈现健康肌肤的质感和肤色。
温馨提示:如果想充分发挥甘草的美白功效，可以内服或外用甘草水煎剂，研成粉末，敷在脸上。但要注意，不宜与大戟、芫花、甘遂、海藻同用。
三、百草之王:人参
人参含有100多种有效成分，主要有人参皂苷、人参皂甙、少量挥发油、多种氨基酸和人参多肽、葡萄糖、果糖、果胶、维生素B1、B2、烟酸、泛酸等。人参皂苷是最重要的活性物质，具有抗衰老、抗感染的作用。
人参的渗出物不会对皮肤造成任何不良刺激，还能有效抵抗胆固醇，帮助新陈代谢，促进皮肤血液循环，增强皮肤营养，防止皮肤脱水、变硬、起皱，从而保持角质层中的水分，使皮肤变得嫩滑有弹性。
人参中还含有一种能强烈抑制黑变病的酶(酪氨酸酶)，能美白祛斑。能有效减轻皮肤负担，改善皮肤功能，使皮肤柔软光滑，富有弹性。
温馨提示:凡脾虚食少，面黄肌瘦，神疲乏力者，可配伍白术、茯苓、甘草，以补中焦。人参忌铁质，不宜铁锅、铝锅煎煮；不宜与茶同服；适度服用。
第四，补血的药:当归
在中医历史上，当归的头、身、尾经常分开使用。认为当归头止血，当归尾活血，所以当归尾是最适合面部美容的。
当归通常磨成粉，是一种药食同源的粉末，具有美容和医疗作用。它性温，味甘，无毒。
涂在脸上能促进血液循环，当归水溶液对酪氨酸酶活性有很强的抑制作用，是对付黄褐斑、雀斑的“杀手锏”，能使皮肤水嫩有光泽。
所以当归可以做面膜，也可以添加到面霜里，食疗效果相当好，是很好的美容佳品。
支持:
1，祛斑:当归尾50克，水煎500毫升，过滤备用。洗完脸后，用脱脂棉蘸一点当归液，在面部色素沉着部位不断擦拭，使皮肤吸收当归液中的有效成分，达到治疗色素性皮肤病的效果。当归粉加在任何面膜里都能美白祛斑。
2.除皱:将白芷、茯苓、当归、白芨、杏仁、紫河车研成粉末混合，加适量水调成糊状，再加入少许蜂蜜调匀，用清水冲洗20分钟即可。注意不加蜂蜜的油性皮肤。
3、护发:洗完头后，倒一点当归液在手上反复揉搓头发和头部，头发就会变得柔顺。
五、疏通经络祛瘀:藏红花
据《本草纲目》记载，藏红花能“促进血液循环，控制抑郁，治疗惊悸”。藏红花具有通经活络、通经祛瘀、散瘀消肿、消肿止痛、凉血解毒等多种功效。尤其是经常“抑郁”的人，长期服用能让人心情平静，全面提高免疫力。
因为藏红花可以治疗血虚体虚、月经不调等疾病。，对女性的内在调理大有裨益，内在健康，自然容光焕发。
所以藏红花一直是女性保健护肤的热门话题。现在走进商场，不难发现这种护肤品。利用藏红花的活血作用，可以使皮肤健康红润，而不是毫无生气，也就是医学书上所谓的“久服滋养身体，悦色”。
小贴士:用一茶匙晒干的藏红花和一杯开水冲泡，冷却后滤掉残渣，加入蜂蜜调匀。藏红花可以用来制作茶浸服，但需要注意的是冲泡时适合单泡，不适合与其他花茶搭配。
六、美白减肥:薏仁
薏苡仁是一种常见的中药。也是经常吃的食物。味甘，微寒，有利于水肿、脾湿、清热、排脓。近年来，大量的科学研究和临床实践证明，薏苡仁还是一种抗癌药物，对癌症的抑制率可达35%以上。
薏米是谷物中纤维含量最高的，低脂肪、低热量，对下半身水肿的人有奇效，是减肥的最佳主食。
更重要的是，它含有丰富的蛋白质，可以帮助消除斑点，对面部痤疮、皮肤粗糙有明显疗效，还可以防止脱发，甚至有瘦脸的作用。听起来很神奇！
不仅如此，薏苡仁提取物添加到化妆品中还能达到防晒、防紫外线的效果，具有天然美白效果、改善皮肤新陈代谢、保湿等功能。
支持:
1，薏仁杏仁粥:
每次熟薏仁粉20克，杏仁粉5克。用温开水送服。能滋润皮肤，美白保湿，行气活血，调经止痛。
2、瘦身汤:
将鲜牛奶煮沸，加入3-5g薏苡仁粉，搅拌。滋润皮肤，美白润肤，行气活血，调经止痛，排水减肥。
3、薏仁粉面膜:
将薏苡仁粉和绿豆粉按照1: 1的比例混合(比如各5g)，然后加入适量的水搅拌均匀。建议将材料直接敷在脸上，然后用面膜覆盖，敷约15~20分钟后用清水洗净。也可以和蜂蜜、纯牛奶、酸奶勾兑。
七、黄金:玫瑰
玫瑰花含有丰富的维生素A、C、B、E、K和单宁酸，能改善内分泌流失，有助于消除疲劳和伤口淤滞，调理气血，促进血液循环，美容养颜。
玫瑰精油是世界上最贵的精油，被称为“精油之后”。可调节女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善性冷淡和更年期不适。
特别是具有很好的美容护肤功能，能滋养内在淡化斑点，促进黑色素分解，改善皮肤干燥，恢复皮肤弹性，是最适合女性保健的芳香精油。
长期食用玫瑰，使用玫瑰精油，不仅能使人有清新的体香，还能活血、理气平肝，使皮肤红润美丽，对情绪有镇静、舒缓、抗抑郁的作用。
小贴士:每天早上洗脸时，在温水中滴入一滴玫瑰精油，用毛巾敷在脸上，可以延缓衰老，保持皮肤健康明亮。
可用开水冲泡5分钟，可加糖或蜂蜜，具有调理气血、疏肝解郁、降脂瘦身、润肤养颜的作用。特别是对于痛经、月经不调的女性。
八、曹宪:灵芝
在中国古代，灵芝被视为仙草，因为它有长生不老，复活的功效。灵芝是否能使人长生不老还不好说，但灵芝中所含的多糖和多肽具有明显的抗衰老作用，否则从古至今也不会有那么多达官贵人趋之若鹜。
研究表明，灵芝多糖具有显著的类SOD活性，能显著清除机体产生的自由基，防止脂质过氧化，保护细胞，因此能有效抵抗疾病，防止衰老。
灵芝还能保持和调节皮肤水分，恢复皮肤弹性，使皮肤润泽细腻，抑制皮肤黑色素的形成和沉淀，祛除色斑，增加头发光泽等。因此，各种灵芝制成的美容产品成为护肤美容界的新贵。
如果能配合内服，可以滋养和保护全身皮肤，使全身皮肤光滑细腻，有效防止细菌入侵皮肤。或许这就是灵芝的“仙气”。
支持:
将灵芝切成黄豆粒大小，加水煎煮，加热蒸发浓缩，直接涂抹在皮肤色素上，可以达到明显的祛斑效果。
灵芝混合蜂蜜、甘油、单甘酯，能滋养肌肤，使肌肤光滑。以灵芝为主要成分的护发产品，具有促进毛发生长和去屑的作用。