吃肉桂的利与弊

1.功效:肉桂能温中散寒，理气止痛，治疗腰膝酸软，阳痿，宫寒不孕，胃脘冷痛，胸痹等。

2.禁忌:急性炎症、红斑狼疮、阴虚火旺者及发热者禁用。不要和赤石脂一起使用。

吃肉桂的好处:

1.降血糖:肉桂能提高胰岛素敏感性，有助于控制血糖水平。

2.抗菌作用:肉桂含有丰富的抗氧化物质和挥发油，对对抗病毒和细菌有非常好的作用。

3.减轻炎症:肉桂中的抗氧化剂可以减缓细胞的氧化过程，抑制炎症。

4.改善心脑血管系统:肉桂中的一些成分可以改善心血管系统的功能，促进血管舒张，降低血脂和胆固醇水平。

吃肉桂的坏处:

1.肉桂过量会导致中毒:肉桂中含有香豆素，摄入过量会引起中毒症状，如头晕、心慌、呼吸困难等。

2.对孕妇和哺乳期妇女不利:孕妇和哺乳期妇女在食用肉桂时需要小心，因为它可能对胎儿和婴儿产生不利影响。

3.与某些药物的相互作用:肉桂中的某些成分可能会影响药物的代谢和吸收，与某些药物发生相互作用。对于正在服用药物的人来说，肉桂应该慎用。