柚子是去火的还是上火的？

柚子是降火的最佳选择之一。柚子性寒，能清热降火至燥。有上火症状的朋友可以吃柚子达到快速降火的效果。

柚子含有大量的维生素C，具有清热化痰、止咳平喘的功效，还能润肺清肠。对于消化不良、食欲不佳的孩子，可以多吃柚子帮助食物的消化，同时还可以健脾和胃，促进食物的消化，提高孩子的食欲。

柚子性寒，吃柚子有一定的去火作用。

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柚子的营养价值

甜柚、沙田柚、玉环柚很有名。柚子清香酸甜，清凉润泽，营养丰富，药用价值高，含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C和多种矿物质。柚子性寒，吃柚子有一定的去火作用。

柚子营养价值高，富含蛋白质、有机酸、维生素、钙、磷、镁、钠等人体必需元素。

现代医学认为，柚子中含有一种叫做柚皮苷的生理活性物质，可以降低血液的粘度，减少血栓的形成。因此，吃柚子可以促进伤口愈合，预防败血症、脑血栓、中风等脑血管疾病。

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