山药榨汁法

1.先把山药去皮。

因为山药皮含有一种过敏物质，会让人很痒，所以剥皮的时候最后要戴手套。

2.将去皮的山药煮熟。

山药去皮，切成小块，放锅里煮。山药很容易煮。做饭用不了多长时间。

3.将山药放入高速搅拌机中，加入一些糖进行打磨。高速搅拌机会更细腻，不用断笔就可以使用豆浆机的榨汁功能。因为我们家是搞电器的，最重要的就是断笔机。

三五分钟后，一杯美味细腻的山药汁就做好了。趁热喝山药汁，味道更好。如果山药汁凉了，就会凝结成山药泥。有些朋友喜欢吃凉拌山药糊，也可以加入牛奶炼乳、蓝莓酱、杏仁葡萄干等坚果。简单的山药汁，山药泥，自己做更干净卫生。

我喝了一大杯山药汁，妞妞和我差不多都喝完了，就不用吃什么东西了。