秋天想补肺可以吃哪些食物？

1莲藕:莲藕性凉，不适合冷食，我们还是熟了吃比较好。切成片加冰糖做冰糖莲藕是很不错的。把它放在高压锅里压一压，放凉就行了。还可以做橙汁莲藕，翻炒后切成菜丁，极其美味；？

百合:鲜百合适合炒，炒熟了会太粘。干百合泡好后，可以放入莲藕中一起熬制甜汤。芹菜炒百合是一道很好吃的菜，简单，适合这种天气。不要选择太白的干百合，容易被硫磺熏到。有点黄的最好，没有斑点。最好是现买现吃，不要有特别的味道，不然就不是好百合了。？

3梨:梨最好生吃。如果怕冷，可以用别的东西煮甜汤，比如百合莲藕梨，冰糖雪梨，川贝蒸梨，对肺很有好处。？

4银耳:银耳能天然润肺。不仅如此，银耳还可以滋润皮肤，所以银耳不是单方面的补肺！银耳可以炒，也可以拌凉菜，煮甜汤也是完全可以的。银耳不能买颜色太白的，稍微黄一点的比较好。通过对比莆田的，是银耳的最佳产地。？

5荸荠:酥脆感，可以生吃，也可以翻炒做汤，不带皮。菱角也叫马蹄。荸荠碎可以在饺子里吃，也很不错。关键是菱角本身是甜的，直接吃特别甜。？

6海带:海带不是说能补肺，而是有化痰软坚的作用，还能消胀，对消除肿瘤大有裨益。