口香糖可以空腹吃吗？口香糖可以天天吃吗？

如果花胶保存完好，可以保存长达10年。如果密封不好，可能会腐烂，花胶过期后就不能食用了。那么花胶可以空腹吃吗？

口香糖可以空腹吃吗？

看情况吧。对于一些肠胃功能正常的人来说，如果想充分发挥花胶的功效，建议早上空腹吃花胶比较好，主要是因为经过一夜的休息，早上空腹睡觉，身体的很多器官都在活动。这个时间是人体消化吸收的最佳时间。适量吃一点口香糖，可以帮助人体更好地吸收口香糖中的营养成分，充分发挥口香糖的营养价值，增加早餐前的饱腹感，特别适合减肥者。但肠胃功能较弱的人，早上不宜空腹进食，以免引起身体不适。

我可以每天吃口香糖吗？

可以每天适量食用。花胶含有大量的胶原蛋白、维生素、钙、铁、锌、硒等营养成分，脂肪含量极低。是一种高蛋白低脂肪的营养食品。如果经济条件允许，可以天天吃。如果作为日常补品，也可以一周吃三四次。但需要注意的是，一次的食用量不能太多。

你一次吃多少口香糖？

15-20g。一般来说，建议成人一次食用15-20g的明胶，但不建议大量食用，因为明胶含有丰富的蛋白质。如果吃多了，不能被人体充分吸收，还可能增加肠胃负担，引起身体不适。

口香糖吃多了会怎么样？

明胶吃多了最常见的反应就是消化不良，因为它富含蛋白质。吃太多蛋白质堆积在肠胃里，增加肠胃负担，造成肠胃高负荷运转，容易引起腹胀、腹痛等不适。