詹姆斯作为联盟第一人能吃多少？

作为一名运动员，除了运动，平日最重要的就是饮食，但詹姆斯吃得很多。作为当今NBA第一人，他的饮食早已超出一般人的胃口。有一次我在一个网络直播里看到詹姆斯说他渴了，就拿起一个超大的水杯喝了起来。詹姆斯说他每天应该喝至少一加仑的水。如果换算成升，就是将近4升水。詹姆斯，这就像一个行走的水桶。值得注意的是，詹姆斯20多年来一直保持着高度的自律。

很多人认为詹姆斯能获得如此好的体能是因为他非常健康的饮食习惯，但事实并非如此。詹姆斯和女孩一样喜欢甜食。他每天早上吃一个蘸糖浆的大面包和四个油炸超级煎蛋卷。因为训练强度大，他的食量也不一般。即使吃了很多垃圾食品，通过高强度的训练，他依然可以拥有顶尖的身材。

除了早餐，詹姆斯一天要吃六七顿饭，每餐的量是普通人的三倍。比如考辛斯减肥期间，詹姆斯曾经在他面前炫耀过五盒18英寸的超级披萨，然后半个小时就全部吃完了，相当于八个成年人的量，但是在詹姆斯面前没有一个是值得一提的。

据媒体报道，詹姆斯对食物的要求其实很高。他已经八年没吃猪肉了，所有的饮食都会科学搭配，以蛋白质和各种维生素以及营养补充剂为主，但这些都是顶级的。总之，詹姆斯的饮食不仅是质量，更是数量。詹姆斯曾经说过，他每个月会在食物上花费超过65438+百万美元。随着近年来通货膨胀和物价上涨，他可能会在食品上花更多的钱。最后我想说，这样的饭量在普通人家，这一家应该不算穷吧！