艾草水泡脚的功效与作用

艾叶性温，有驱寒体内的作用。在寒冷的季节，由于寒冷的入侵，人们容易感冒。可以用艾叶泡脚驱寒，让身体出汗排毒。泡好后服用生姜红糖水，可以让身体快速恢复。

2.清肝明目

随着生活节奏的加快，人们承受的压力越来越大，再加上饮食不规律，食物不干净，很多人都很生气。要改变这些问题，除了纠正错误的生活方式，还可以每天晚上用艾叶泡脚养肝解毒，清心明目。

3、提高机体免疫力

用艾叶水泡脚可以排汗解毒，有提高机体免疫力的作用。艾叶中所含的挥发油黄酮类物质是一类具有良好杀菌作用的物质，能抵抗多种病毒的入侵。

4、排毒养颜

爱美是人的天性，尤其是女人都希望自己的皮肤白皙美丽，不想变老。脚上有很多穴位和神经末梢。长时间用艾叶泡脚，可以很好的刺激这些穴位和神经。促进体内的垃圾和有毒物质排出体外，皮肤中所含的污垢也会在热量的刺激下排出。可以让皮肤更有光泽，更嫩，让人看起来更漂亮，更年轻。

5.缓解痛经

女性容易宫寒，出现痛经、月经不调等症状。艾叶有暖宫散寒的作用，坚持每晚用艾叶水泡脚。可以调理宫寒的问题，让子宫变暖，痛经、月经不调的问题也会慢慢缓解。