越想越会长痘痘吗？ 越想越烦，心情越差，心越旺，内分泌失调，脸上自然会长痘痘。你要保持好心情，不要想太多，饮食要规律，不要熬夜上火，少吃油腻和刺激性的食物，最好不要吃。睡觉前一定要洗脸，过几天痘痘就会少很多。