吃太多梨会怎么样？梨属于凉性水果。

梨是我们日常生活中很常见的水果。我相信大多数人应该都吃过梨。梨营养价值丰富，香甜可口，鲜美多汁。吃太多梨会怎么样？梨属于凉性水果。

吃太多梨会怎么样？

梨吃多了会导致腹泻或者肠胃疾病，因为梨虽然有润肺止咳降火的功效，但是吃多了会导致肠胃负担更重。因此，建议每天不要吃太多的梨，注意适量吃梨，避免因吃梨过多而引起的腹泻、腹痛、消化不良，每天注意饮食结构的调整，不要暴饮暴食，注意适量。

吃梨会上火吗？

吃梨不会上火。

梨味甘，微酸，性凉，入肺、胃经。为凉性水果，具有生津润燥、清热化痰的功效。吃了之后不会上火，还有一定的降火作用。

经常吃梨的好处

减少感冒的机会

多吃梨的人比不吃或少吃梨的人感冒的几率要小得多。因此，一些科学家和医生称梨为“全能健康水果”或“全科医生”。现在空气污染更严重了。多吃梨可以改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟雾的侵害。

保护心脏

梨含有丰富的B族维生素，可以保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。

食欲

梨含有较多的碳水化合物和维生素，容易被人体吸收，刺激食欲，保护肝脏。

清热安神

梨性凉，能清热安神。经常食用可以使血压恢复正常，改善头晕等症状。

癌症抗癌

吃梨可以预防动脉粥样硬化，抑制亚硝胺的形成，从而预防癌症。

消除便秘

吃梨的时候舌头会有粗糙感。这是因为木材、纤维等石细胞聚集在一起，可以刺激肠道，消除便秘。

预防骨质疏松症

梨籽中含有木质素，木质素是一种不溶性纤维，能在肠道内溶解形成类似胶体的薄膜，在肠道内与胆固醇结合而被排除。含硼的梨可以预防女性骨质疏松。