每日菜单海报

孩子到了合适的年龄，就应该去幼儿园接受更多的知识，培养兴趣爱好。当然，上幼儿园也不一定要让孩子学什么，让孩子意识到学习是一件快乐的事情。但是现在幼儿园大多是全日制的，孩子在园里吃饭。以下是公立幼儿园一周食谱清单，适合幼儿园。让我们来看看。

适合幼儿园的食谱有很多，不同幼儿园制定的食谱会有所不同。有的幼儿园一日三餐食谱简单，有的则种类繁多。但为了满足孩子的健康成长，幼儿园每天的粮食需求量应该在180-260g之间，肉类和蔬菜的搭配要合理，所以营养均衡很重要。

要认真对待幼儿园每周的食谱，食材选择保持在60-70种。食材要搭配粗粮细粮，素菜干瘦。毕竟这个时候孩子正处于成长的关键阶段，可以摄入足够的营养来满足宝宝的身体需求。

另外，家长也要让孩子养成良好的饮食习惯，饮食清淡，不要给宝宝买太多零食，否则会导致宝宝吃不下东西。有些零食虽然也有一定的营养，但不如正餐有营养。