吃完刀额新对虾可以吃香蕉吗?
坊间盛传海鲜不适合与很多食物同食,尤其是富含维生素C的食物,而大部分水果都富含维生素C,因为有些海鲜中的砷会与维生素C发生反应,形成俗称的砷成分。那么吃完海鲜可以吃香蕉吗?
1.吃完虾可以吃香蕉吗?
吃虾后最好不要尽快吃香蕉,否则可能会引起腹泻或阻碍吸收引起消化不良,所以最好注意吃虾后不要吃香蕉,休息一下。
吃完海鲜再吃点水果是一些美食爱好者的习惯,但是吃完海鲜能不能吃香蕉,可以分为两种情况。第一,肠胃功能正常的伙伴吃点香蕉是没问题的,只要不要太多。毕竟香蕉吃多了容易拉肚子。第二,肠胃功能紊乱的人不适合吃完海鲜再吃香蕉,因为可能会增加肠胃的负担。
2.建议
在日常生活中,大部分伴侣的胃都没有那么娇嫩,香蕉中的维生素含量很少(每100克可食用部分只有8毫克维生素C),而一次性摄入500毫克以上的维生素C,会与砷发生明显的化学反应,所以完全不用担心吃完海鲜再吃香蕉会发生什么所谓的中毒,正常人也不可能一次吃那么多香蕉。
3.预防措施
不管肠胃功能是否正常,每次控制任何食物的摄入量都比较好。吃多了引起的大部分问题基本都是消化问题,腹痛腹泻比较常见。当然,对于一些有冲突的食物(即使冲突很少),最好的吃法是避免混合食用,这是最健康的吃法。一般两餐间隔两小时会好一点。