西兰花怎么炒？西兰花怎么炒？

1.材料:1西兰花、胡萝卜半根、葱少许、姜少许、胡椒粉半根、葱少许、盐少许、鸡精少许、油少许。

2.放西兰花？洗净沥干。

3、在干净的锅里加水，烧开后滴2滴油，这样会做出西兰花？颜色不错。

4.放西兰花？倒入锅中，加水翻炒3分钟，捞出凉水沥干。

5.这时候把洋葱切好，辣椒切丁，胡萝卜切片，大蒜切碎备用。

6.将油放入干净的锅中，加热，放入葱和蒜，翻炒。

7.加入胡萝卜和辣椒翻炒。

8.加入西兰花翻炒。大约3分钟后，加入盐和糖，继续翻炒。准备一个碗，倒入少量淀粉。搅拌均匀后倒入锅中翻炒。

9.在果汁中加入一些鸡精，放在盘子里。