减肥期间可以吃茶叶蛋吗？可以吃茶叶蛋代替煮鸡蛋减肥吗？
减肥期间可以吃茶叶蛋吗？
可以吃点茶叶蛋减肥，但是要少吃。茶叶蛋味道独特，含有优质蛋白质，可以补充身体所需的营养元素。鸡蛋含有丰富的胆固醇和蛋白质，可能会导致肥胖。但是吃一些茶叶蛋会有饱腹感，对平时的饮食有一定的减少作用，是减肥期间比较合适的食物。建议可以少吃点，补充人体所缺乏的营养。这期间结合一些体育锻炼是很有效果的。但是，茶叶蛋不能多吃。吃得太多会导致消化不良。减肥不仅需要合理的饮食控制，还需要运动。只有你的身体消耗的多，摄入的能量少，才能收到好的减肥效果。
可以吃茶叶蛋代替煮鸡蛋减肥吗？
虽然吃鸡蛋可以减肥，但是减肥期间最好不要用茶叶蛋代替水煮蛋。茶叶蛋的营养价值也很丰富，但是茶叶蛋中添加了很多其他的香料，会影响减肥的效果，所以想减肥最好吃煮鸡蛋。茶叶蛋作为一种我们非常熟悉，非常喜欢的食物，受到很多人的青睐。因为吃了这种食物后，我们会有很长一段时间的饱腹感，所以对我们减肥是非常有利的，可以帮助我们减少消耗，同时也可以为身体补充能量，这样就不会饿了。而且一个鸡蛋只有80卡路里，可以说是减肥者必须吃的减肥食品。但即使是减肥，也不能多吃茶叶蛋，因为鸡蛋的营养价值很高，特别是富含蛋白质和氨基酸，对补充人体所需的营养和能量有很大的帮助。
茶叶蛋可以隔夜吃吗？
一般可以吃，看茶蛋有没有变质。一般在冰箱里放一晚上也不会影响变质。如果茶叶蛋在常温下存放，可能已经变质，食用后会引起腹痛、腹泻。茶叶蛋可以刺激食欲，鸡蛋中胆固醇和蛋白质的含量非常丰富，可以补充身体所需的营养。但茶叶蛋不宜多吃，因为茶叶中含有生物碱，与鸡蛋中的铁结合会给心脏带来很大的刺激。特别是有胆囊炎、胰腺炎病史的老年人，不要空腹吃茶蛋，以免引发疾病。
茶叶蛋可以保存多久？
茶蛋一般可以在室温下保存1到2天。但是，如果是炎热的夏天，最好不要在室温下过夜。如果放在冰柜里，可以保存3天左右。在这个过程中，如果重新加热，可以再放3天。如果没有特殊需要，最好尽快吃。茶叶蛋直接用茶叶煮，茶叶中的一些生物酸碱成分会渗透到蛋中，与蛋中的铁结合。其实茶叶蛋要尽早吃。存放时间越长，越容易变质，还会影响营养物质的消化吸收。