为什么羊奶粉比牛奶粉更容易消化?
羊奶中含有A2酪蛋白,具体如下:
羊奶的几大优势
从营养价值来看,羊奶的蛋白质脂肪或矿物质比牛奶高,且富含天然乳铁蛋白,能提高人体免疫力。通常妈妈的初乳中含量比较高,哺乳期会下降;
羊奶是天然的A2蛋白,但只有30%的牛能产生A2蛋白,70%的奶是A1型。
A1,A2蛋白是什么?
β-酪蛋白可分为A1型和A2型,A1型β-酪蛋白不易消化。
A2型β-酪蛋白更具天然亲和力。
羊奶和牛奶相比,是A2 β-酪蛋白,更好消化吸收。
在消化吸收方面,羊奶不仅具有A2蛋白的优势,而且其脂肪球颗粒比牛奶小1/3。实验证明,在两个小时内,母乳和羊奶的消化吸收率可以达到50%,而牛奶只能达到35%,证明羊奶的吸收率更接近母乳[1],羊奶中短链脂肪酸的比例更高。
4.羊奶比羊奶更有优势,就是乳清蛋白和酪蛋白的比例。我们以母乳作为参考。母乳和酪蛋白的比例是60:40,牛奶是15:85,羊奶是25:75,更接近母乳,更容易消化吸收。
5.相比牛奶,羊奶更适合敏感的宝宝。
有些宝宝对牛奶粉过敏,主要是因为牛奶中的as1-酪蛋白是主要的蛋白质过敏原之一,含量高达38%,而羊奶中的as1-酪蛋白仅含5.6%,更适合过敏宝宝。