珍珠番石榴的核能是吃的吗？

石榴籽仁中含有大量的维生素C、多酚等强抗氧化剂，具有延缓衰老、预防心脑血管疾病的作用。此外，石榴籽油还富含抗氧化因子，具有很强的清除人体自由基、延缓衰老的能力。

石榴籽的功效:

1能促进关节的适应性和皮肤的弹性，石榴籽中的营养成分能促进关节润滑液的分泌。

2、保护心血管系统，石榴籽中含有的维生素C，常吃不仅能使人皮肤白嫩，还能增加心脑血管弹性，预防心脑血管疾病。

3、消炎和减缓运动损伤。

4、减缓糖尿病对视觉的损害，促进视觉灵敏度的提高。

5.促进大脑功能。