孕妇可以吃杏脯吗？杏干有什么功效和作用？

有些孕妇贪吃，想吃杏脯，市面上卖得很广。这类添加剂要小心，比如香精、防腐剂之类的，避免对胎儿和孕妇本身造成伤害。

杏脯又称杏干，保持了鲜杏的天然色泽和营养成分，色泽美观，酸甜可口，色、香、味俱全，具有生津止渴、排除寒热毒素的功效。但是孕妇吃杏脯一定要安全卫生，而且要在密封干燥的条件下保存，因为糖分很容易吸收空气中的水分，导致腐败。孕妇吃杏脯和果脯要注意区分，因为两者长短差不多，含糖量高，对孕妇有影响。

2杏干的功效和作用是什么？1.杏干富含纤维素，对改善肠蠕动缓慢非常有效。杏干含有多种矿物质，包括镁、钾、铁、钙、锌等，可以补充体内缺乏的微量元素。杏干富含纤维，可以消除饥饿感，对控制饮食非常有效。纤维对内消化道和心脏的健康非常有益。杏干有止咳平喘、通便杀虫的作用。

2、杏干含有丰富的钾元素，能有效调节人体血压。研究表明，经常吃杏干的人，患心脏病或冠心病的风险会降低一半。这是因为杏仁中含有丰富的单不饱和脂肪酸，可以降低有害的低密度脂蛋白胆固醇含量，从而降低心血管疾病的风险。

3杏干的食用禁忌有哪些？1.野山杏杏肉味酸、热，微毒。这个杏仁是苦的。过量食用会伤筋动骨，勾起旧病，甚至掉眉脱发，影响视力。

2.如果孕妇、孕妇、小孩过量食用杏子，非常容易生疮疖子。

3.由于乌梅的酸性较强，过量食用不仅容易增加胃酸而引起胃病，还容易腐蚀牙齿，诱发龋齿。

4孕妇吃杏干会有什么后果？目前还没有确切的研究证明孕妇一定不能吃杏，很多人在孕期都吃杏。但为了安全起见，建议孕妇谨慎食用。毕竟这些危害理论上确实存在，尤其是吃多了对孕妇非常不好。