土豆炖牛肉致癌吗？

根据营养学，吃饭讲究的是洞窟平衡，讲究“量”。说白了就是不能吃太多好玩的。相反，有些东西含有毒素，但适量摄入对身体有好处。牛肉是红肉中脂肪含量最少的。铁、锌、蛋白质、核黄素、维生素B12的含量非常丰富。正常情况下，人们不吃肉是不好的。用蔬菜代替肉类中的铁是很困难的。。。西红杵，土豆，牛肉一起炖。。。。这是一道非常好的营养菜肴。除非你每天都吃，否则说它致癌纯属无稽之谈。做菜的时候注意少放肥肉，少放油或者不放油，红饼放的越晚越好。另外，按理说营养最好的食物也是一道菜，不能代替主食，但这道菜里有肉。为了减少热量的摄入，吃这道菜要相应减少主食的摄入。你可以放心吃。。。一个月吃三次，让你健康美丽~ ~ ~