孢子粉对人体有什么坏处? 一般来说,服用孢子粉不会有太大的副作用。由于个人体质不同,只针对各种疾病,会有一些小症状。比如高血压患者长期服用孢子粉会头重脚轻,一般持续两周左右;肠胃不好的人总是拉肚子,胃口不好,胃灼热,一般维持时间在1到2周左右。