适合糖尿病患者的饮食

6.凉拌苦瓜片适合糖尿病患者食用。

材料:鲜嫩苦瓜500克。调料:盐、糖各15g，香醋10g，泡椒、味精、花椒油、葱花、姜末。

做法:将苦瓜切去蒂和尾部，剖开，挖出籽和瓤，洗净，切成薄片，放入碗中，用盐拌匀，腌制两小时左右，去掉苦味。用凉开水洗净去咸味，然后加入上述调料拌匀。30分钟后就可以吃了。

做法:莲藕去皮，洗净，切片，放入碗中，加一勺醋和少许水浸泡。红辣椒和洋葱分别洗净，切成粉末。锅中倒入适量清水，烧开，放入莲藕片煮熟，捞出，沥干，放入盘中，放凉，放入剁碎的红辣椒、葱花和调料搅拌均匀。

适合糖尿病患者的零食。豆泥和新鲜蔬菜适合糖尿病患者。

糖尿病人如何降血糖1注射胰岛素降血糖？

胰岛素被认为是降低血糖的最快和最有效的方法。如果使用得当，会平稳控制血糖，但如果使用不当，则会导致血糖剧烈波动。为了使酮症酸中毒患者的血糖迅速下降，可以静脉注射胰岛素，经常监测变化，降至一定值后改为静脉滴注，这些都需要在医生的指导下完成。皮下注射胰岛素可以自己操作。

2.增加热量消耗，降低血糖。

通过运动增加糖原消耗，如慢跑、骑自行车或跳绳。坐轮椅的话，至少可以晃10分钟的上臂。如果尿液中出现酮体，建议不要运动。

3.加速糖分的排泄，降低血糖。

喝两杯水，五分钟再喝一杯，如果有尿，尽快排出体外。水可以稀释血液，排出体内糖分。节食和运动后，血糖一直没下来，还伴有以下症状:呕吐、腹泻、嗜睡、意识模糊。你需要尽快去糖尿病专科医院。如果不治疗，这种高血糖会导致脱水或昏迷，直接威胁生命。