喝伊利金典低脂纯牛奶会发胖吗？

低脂纯牛奶脂肪含量不高。目前牛奶差不多是每100g含3.3g脂肪，而低脂牛奶只有0.5-1g脂肪。按照人体每天需要的65g脂肪来算，不仅不超标，还远远不够。

每天晚上喝牛奶。晚上人体流出的钙比较多，所以睡前喝牛奶不仅可以帮助睡眠还可以补钙，达到长身体的效果。

喝伊利金典低脂纯牛奶不会胖。人类肥胖的原因一般是不合理的饮食习惯和缺乏运动。