如何用面粉和鸡蛋做出最简单最健康的早餐？

材料:鸡蛋一个，面粉一勺，小葱一把。

步骤:

1鸡蛋和面粉加一点水，做成稀面糊，像流水一样。将葱切碎，加入一勺盐，搅拌均匀。

2烧热蛋糕盘，倒入面糊，两面煎，葱花蛋糕就做好了。

吃甜的话，不要放洋葱，把盐换成糖就行了。

第二种方法:

材料:鸡蛋一个，面粉一勺，葱花一把。

1把面粉做成稀糊状，面粉和水的比例是1:3。

2烧热煎饼锅，往锅里倒油，把面糊倒进去，做成煎饼，敲一个鸡蛋，均匀的铺在煎饼上，摊成大饼，刷上酱，卷起来吃。也可以中途打包蔬菜或者自己喜欢的配菜，5分钟搞定。

总结一下:简单健康的面粉鸡蛋早餐，一种是把面粉和鸡蛋一起活做成饼，另一种是把面粉单独做成面糊，然后把鸡蛋摊在饼上做成蛋卷。

蛋糕做好后，切成自己的大小，配一杯牛奶和一点水果，吃一顿健康美味的早餐。

用鸡蛋和面粉做早餐简单又好吃，节省时间可以解决早上时间紧张的烦恼。早餐一个鸡蛋饼或者豆浆加牛奶，简单又好吃。这里有一些制作鸡蛋饼的方法。

一，煎蛋卷。把面粉倒进碗里。打两个鸡蛋，加入葱花和水拌匀。加入适量的盐。锅中放一层油，将面糊倒入锅中，成型后翻面，至两面金黄即可出锅。

第二，用鸡蛋填满蛋糕。先把材料准备好。面粉300克，火腿肠，挖两茶匙甜面酱和酱油，加香油拌匀。面粉和少许盐揉成面团，醒发30分钟。碗中放入适量面粉，加盐和十三香。锅里放油，把油加热后倒入碗里的面里做糕点。把面条切成小块，卷成煎饼。起泡后，将蛋糕切一小口，倒入打好的鸡蛋中。康又变成了两张金面孔。把饼摊开，把酱料抹匀，放一片生菜，卷成一根油炸火腿肠。一块外嫩里嫩的鸡蛋灌饼就做好了。

三，西葫芦煎蛋卷。将西葫芦切丝放入盒中，打两个鸡蛋，加入适量面粉拌匀。你可以在面糊中加入适量的水。用盐调味。锅刷上油，把面糊倒入锅里，摊成圆饼。成型后，将炕翻过来，两面金黄。西葫芦饼色泽鲜艳，口感软嫩，非常好吃。