百香果青柠檬蜂蜜做法
百香果青柠檬蜂蜜做法
百香果青柠檬蜂蜜做法，百香果是我们生活中很多人都喜欢的一种水果，口感佳营养价值高，市面上也有很多关于百香果的饮品深受大众的喜爱，以下是百香果青柠檬蜂蜜做法。
百香果青柠檬蜂蜜做法1原料：百香果汁、小青柠、冰水、蜂蜜。
做法步骤：
第1步、小青柠。
第2步、百香果汁。
第3步、蜂蜜。
第4步、放盐抓匀洗干净小青柠。
第5步、切片，去籽。
第6步、取一个玻璃杯，放入适量的百香果汁。
第7步、取部份青柠挤出汁水。
第8步、再把其他的青柠放入杯中，倒入适量的冰水。
第9步、最后加入适量的蜂蜜拌匀。
第10步、一杯夏天清凉的冷软就完成了，自己在家做干净卫生还很实惠哦。
第11步、成品图。
第12步、成品图。
百香果青柠檬蜂蜜做法2百香果柠檬蜂蜜
原料：百香果、柠檬、蜂蜜。
做法步骤：
第1步、柠檬用盐搓去表面蜡质，用清水洗干净擦干
第2步、柠檬切片去籽
第3步、百香果切好
第4步、罐内，倒入一层蜂蜜，铺一层柠檬，在放一层百香果，一层一层放，最后倒入蜂蜜封顶，放入冰箱冷藏3天，取出放入杯中加凉白开即可食用
小贴士：
这次蜂蜜多了点，百香果放少了点，用量可根据自己喜好放
百香果青柠檬蜂蜜做法3蜂蜜百香果简介
百香果蜂蜜茶是由蜂蜜、百香果两种成份制作而成的一种酸甜味的饮品。
百香果加蜂蜜水，相信大家都经常的喝，由于单独吃百香果的味道很酸，因此大家都喜欢在里面加入适量的蜂蜜，这样既可以改善口感，而且还可以增加百香果的服用功效。
百香果蜂蜜水的饮用好处这些：
1、减少溃疡和肠胃疾病
实验研究表明，蜂蜜对于治疗胃溃疡和其他肠胃疾病都有很好的功效，再加上百香果的膳食纤维功效，那么自然可以对肠胃疾病有治疗作用。
2、减少咳嗽和咽喉刺激
百香果内含有生物类黄铜混合物，对于呼吸系统有祛痰、舒缓的作用，它可以减少哮喘、喘息的发生；而且蜂蜜也是一种润肺润喉的天然食品，对于治疗咳嗽、咽喉不适都有很好的功效。
3、抗菌杀菌
蜂蜜本身就具有抗菌杀菌的功效，因为它里面含有大量的活性物质酶；而百香果中的大量维生素具有一定的抗氧化作用，SOD酶去除自由基，清除体内毒素。
4、改善视力
百香果加蜂蜜冲泡饮用，可以明显的补充身体所需营养，对于身体营养有平衡的作用；而且百香果内含的维生素A、蜂蜜中的黄酮类物质，对于眼睛健康是非常有益的，对角膜可以提高额外的保护。
5、提高骨质密度
现代研究证实了蜂蜜的甜味剂在维持糖原水平和提高恢复时间上是优越的；百香果丰富的矿物质来源，如铁，铜，镁和磷，具有增加骨质密度的功效。
6、调节血糖
百香果和蜂蜜都富含了大量的果糖和葡萄糖，这些糖分都为单糖，都是易于人体吸收的，进入身体以后，可以帮助身体调节血糖水平。
7、提高免疫力
百香果内含有大量的维生素C、胡萝卜素、隐黄素等，这些物质成分都具有增强免疫力的功效；经常饮用百香果蜂蜜水，可以有效的刺激白细胞和其他免疫系统的活性，保护身体不受细菌的.侵害。
8、减肥美容
百香果内含有大量的碳水化合物、天然糖分，可以有效的降低身体内的胆固醇；而且丰富的高纤维含量可以增强饱腹感，从而减少对于其他食物的渴望；而蜂蜜内含有大量的有益细菌，包括多达6种乳酸杆菌和4种双歧杆菌，具有细胞修复功能，两者结合，具有很好的减肥、美容功效。
百香果加蜂蜜的禁忌人群
1、患有肝硬化疾病的禁忌的人
百香果加蜂蜜会大大增加肝脏的纤维化，促进病情的加重。
2、婴幼儿
由于婴幼儿的器官功能较弱，尤其是肠胃功能较弱，食用百香果加蜂蜜会导致过敏、中毒，甚至产生食欲不振等等后果。
3、脾胃虚寒的人
如果大量食用百香果加蜂蜜，会导致胃酸过多，对脾胃有伤害。
4、患有肌瘤的人
主要是蜂蜜中含有一些激素，对于治疗肌瘤不利。
5、有痛风的人
百香果和蜂蜜都含有大量的果糖，摄入果糖会导致体内血尿酸大幅度升高。
6、糖尿病人
食用百香果和蜂蜜后，大量的果糖会不经过肠道消化直接进入血液当中，导致血糖大幅度升高，同时加重胰岛器官的负担，最后导致病情的加重和恶化。
7、正在吃药的人
百香果和蜂蜜会大大降低药性。
百香果的功效与作用
1、食用：西番莲果实香气浓郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒脑，食用后能增进食欲，促进消化腺分泌，有助消化。
2、药用：为西番莲科植物西番莲的全草，夏、秋季地上部生长茂盛时采全草，晒干。味苦；性温。除风；除湿；活血；止痛。主感冒头痛；鼻塞流涕；风湿关节痛；痛经；神经痛；失眼；下痢；骨折。
百香果的营养价值
西番莲果实含有多种维生素，能降低血脂，防治动脉硬化，降低血压。内含多达165种化合物，17种氨基酸和抗癌的有效成分，能防治细胞老化、癌变，有抗衰老，养容颜的功效。