气血俩虚，早上空腹喝红糖生姜汤吗

早上最好不要空腹喝姜汤，因为姜汤对胃部刺激比较大，空腹喝会导致胃部不适，可以在吃一些东西之后再喝姜汤这样可以起到保护胃黏膜的效果。

如果气血亏虚的话，可以考虑服用中药调理一下，改善体质，也可以通过食疗改善，适当吃一点桂圆、大枣、阿胶等，平时适当吃一点营养品，加强锻炼。