冬爪汤应该用什么煮?

冬瓜汤是一道非常滋补的菜。冬瓜如果和羊肉、排骨一起吃,营养价值更加丰富。冬瓜不仅价格便宜,而且用它做的汤很鲜,有美容养颜的功效,是很多女性喜爱的美容产品。

冬瓜汤的营养价值

冬瓜汤

1,冬瓜含有丰富的VC和钾盐,有利尿消肿的作用。

2.冬瓜中含有丙醇二酸,可以抑制糖分转化为脂肪,是减肥者的最佳食材之一。

3、以冬瓜的鲜味,不难猜测冬瓜也有清热解暑的功效。冬瓜性凉,是夏季必备菜肴之一。经常食用可以达到健脾养颜、止咳化痰的功效。

花蛤冬瓜汤

花蛤冬瓜汤

材料制备

材料:冬瓜1000克,蛤蜊400克。调料:盐(1茶匙)、姜(5片)、香葱(2片)。

生产方法

1,文蛤先用淡盐水浸泡,这样可以把沉淀物吐出来。文蛤也可以换成其他贝类,韭菜切段,生姜切片。

2、锅中加水,将葱姜放入锅中,大火烧开,将蛤蜊放入锅中,大火煮至蛤蜊开。如果蛤蜊还有一点泥,可以在锅里涮几下去掉泥。

3.蛤蜊煮熟捞出后,姜片和小葱也捞出,将汤汁倒入大碗中静置澄清。

4.将冬瓜挖成丸子或切成小块,重新起锅,将澄清的蛤蜊汤慢慢倒入锅中,注意要慢,因为底部有沉淀物,底部的汤不用了。

5.将冬瓜球放入锅中,加入适量盐,中火煮至熟。当冬瓜呈半透明状时,倒入蛤肉。大火烧开后撒上香葱末,然后关火出锅。

排骨冬瓜汤

排骨冬瓜汤

材料制备

材料:猪排200克,冬瓜200克。调料:鸡精、葱、姜、八角、花椒、香油、香菜、盐。

生产方法

1.猪排洗净后放入有开水的锅中焯一会儿,以便泡出血水,然后撇去浮沫,挑出排骨,冬瓜去皮,洗净,切块。

2.锅洗干净后,倒入适量清水,然后放入大料、葱、姜、花椒烧开,再将排骨放入锅中。大火烧开后,转小火慢炖。半小时后,加入冬瓜块。

3.加入适量盐调味,然后煮15分钟,加入鸡精和香菜段,滴几滴香油即可食用。

羊肉冬瓜汤

羊肉冬瓜汤

材料制备

材料:羊腿1,干净冬瓜150g,粉丝1。辅料:盐5g,葱1,姜1,香菜1,鸡精。

生产方法

1,把羊肉和羊骨头分开,把羊肉切成小块,最好用羊肉,味道更好。冬瓜去皮洗净后,切成薄片,葱姜切片。

2.锅中加入适量的水,烧开。粉丝用开水烫一下,捞出备用。

3.砂锅放入适量清水,放入羊肉、羊骨,烧开撇去浮沫,再放入葱、姜,煮至羊肉熟,放入冬瓜、粉条,转小火炖。

4、冬瓜软烂后,加盐和鸡精,出锅后撒香菜。