三岁宝宝可以吃芋头吗？

1.芋头是一种碱性食物，能中和体内积累的酸性物质，调节人体酸碱平衡，产生美容养颜，乌发，还可用于防治胃酸过多。

2.芋头营养价值丰富，能增强人体免疫功能，可作为防治癌症的主食。在癌症手术或术后放疗、化疗、康复中起辅助作用。

3、芋头中含有一种粘液蛋白，被人体吸收后可产生免疫球蛋白，或抗体球蛋白，可提高机体抵抗力。因此，中医认为芋头具有解毒、抑制、消食痈、毒痛包括癌症的作用，可用于防治肿瘤和淋巴结核。

4.芋头中含有丰富的粘液皂甙和多种微量元素，能帮助人体纠正因微量元素缺乏而引起的生理异常，同时能刺激食欲，帮助消化。所以中医认为芋头能补中焦。

宝宝可以吃芋头吗？

婴儿可以吃芋头。宝宝可以吃，芋头营养丰富，芋头富含钙、铁、胡萝卜素、维生素C等。，而且宝宝可以增强人体免疫力和抵抗力。

芋头所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿、防龋、护齿的作用。芋头中有一种天然多糖高分子植物胶体，具有很好的止泻作用，能增强人体免疫功能。这对宝宝有好处，可以增强宝宝的抵抗力。

只是宝宝吃芋头的时候要注意芋头比较黏，不易消化。宝宝太小，不能吃太多芋头，否则消化不好。宝宝吃的芋头要煮烂。煮粥的时候可以把芋头放在粥里煮烂，这样芋头本身就不会引起便秘。

婴儿吃芋头的做法

芋头玉米泥

材料:芋头50克，鲜玉米粒50克。

练习:

1，芋头去皮洗净，切块，水煮。

2.玉米粒洗净煮熟后放入搅拌机搅拌成玉米糖浆。

3.用勺背将煮好的芋头压成泥状，倒入玉米糖浆搅拌均匀。

功效:玉米富含蛋白质、维生素、膳食纤维、胡萝卜素、亚麻酸等营养成分。芋头的淀粉含量为70%，还含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁等，经常食用对肝肾有益。

淮山雨头烧排骨

材料:排骨1斤，芋头5个，山药1个，盐2克。

练习:

1.排骨洗净后，切成长短合适的小块，加入料酒、酱油、盐腌制片刻。

2.芋头、山药洗净，去皮，切成滚刀块。

3、锅中放油烧热，放入火中翻炒。翻炒至排骨变色，微焦。

4.把排骨铲到一边，倒入芋头翻炒，然后加点盐调味。加入山药继续炒。将山药、芋头炒至半熟，倒入1碗清水，大火烧开，小火煮至排骨、芋头、山药酥烂。把汤擦干，从锅里拿出来。

功效:以芋头、排骨为主料的一道熟食。芋头含有丰富的粘液皂甙和多种微量元素，能帮助人体纠正因微量元素缺乏而引起的生理异常，同时能刺激食欲，帮助消化，所以中医认为芋头能补中益气。