荠菜干贝丁炒鸡蛋怎么做,比大鱼大肉更有营养,而且特别鲜嫩?
荠菜干贝丁炒鸡蛋怎么做,比大鱼大肉更有营养,而且特别鲜嫩?这几天威海气温又回暖了。周日抽时间回农村老家,看看妈妈,做点好吃的给他吃。我还在房子旁边的空地上挖了一点荠菜。这些季节的荠菜,经过了冬天的风霜雨雪的滋养,味道非常鲜美。荠菜炒鸡蛋是生活中的一道菜。不如换一种方式吃。一方水土养一方人,海边大家最爱的就是海鲜。配上荠菜和新鲜的扇贝丁,把好吃的一起炒在盘子里,真的是丢眉毛。
寒潮来了,我经常吃这个菜,一个菜炒三种食材,比鸡鸭鱼肉的营养成分都要新鲜太多了。据说威海这两天气温会下降。这个季节吃荠菜不容易。扇贝丁是我们当地的特产,25元一斤。很好吃,特别滋补健康,是做菜煮汤的不二之选。其实相对于其他海鲜,这个价格真的很便宜。我会用带子丁炒荠菜和生鸡蛋。很简单,5分钟就能上桌。
扇贝丁炒鸡蛋荠菜食材:荠菜200g,扇贝丁1碗,生鸡蛋2个,葱1根,盐1茶匙,米酒1茶匙,淡盐少量。实践流程
第一步,提前准备适量荠菜,选择清洗。荠菜剁碎,扇贝丁用盐水洗净,扇贝丁一碗,生鸡蛋2个,葱一根,盐一茶匙,米酒一茶匙,淡盐少量。去除残渣。将荠菜和洋葱放入碗中,倒入生鸡蛋。倒入扇贝丁和适量料酒去腥。把所有的配料混合好。
第二步,锅中加入油,放入洋葱炒香。倒入混合好的配料。倒入一点生抽。加入盐,搅拌均匀。小贴士:扇贝最好用盐水快速清洗,否则会有残渣。荠菜的根营养非常丰富,不要去除掉。