孕期增重有标准吗？增加多少才算正常？

孕中期和孕晚期孕妇体重各约5-6kg，即每周约0.4kg。孕中期孕妇体重增加主要是母体生理变化引起的，包括血容量、子宫、乳房及相关组织的增加。主要身高170cm，体重48-49kg，体重指数小于18.5kg/m？整个孕期体重增加应该在12.5-18.0kg左右，孕32周体重增加约5kg，加上接下来的4kg，所以整个孕期体重增加约9kg，明显少于12.5kg的体重增加，但是，胎儿正常液重的增加和脂肪的储存，

孕前MBI指数低于18.5，整个孕期增重25 ~ 36 kg是合理的。孕前MBI指数在18.5到24.9之间，孕期体重增加在23到32公斤之间。一般来说，在最后两个月，准妈妈的体重最多每周增加1 kg，也就是说怀孕最后两个月的体重增加不会超过8 kg，但实际上准妈妈的体重增加是不一样的。一个正常体重的人，怀孕后两个月，也就是孕晚期，体重增加的总幅度可以达到11.5-16kg。在这个正常的身体质量指数下，正常的身体质量指数是18.5-24.9，而你的身高是170，你目前32+2的体重只有53kg。

女性仍然关心体重。孕期体重增加虽然是正常的，但不可能是无规律的，体重也关系到肚子里宝宝的健康，所以还是要注意体重的变化。在怀孕的最后两个月，

怀孕最后两个月体重增加会比较快，应该控制在每周1 kg，最后两个月体重增加总量不能超过8 kg。一般来说，整个孕期你应该增重10-13 kg。如果孕前比较瘦，可以在此基础上增加更多的体重。