春天吃什么水果最好？

春天，气候变暖，新鲜水果上市。选择一些香甜多汁、营养丰富的水果，可以帮助我们补充能量和维生素，保持健康。以下水果适合春季食用:

1.草莓:春天是草莓生产的主要季节。草莓是一种富含维生素C和矿物质的水果，可以增强免疫力，预防感冒。

2.橙子:橙子是春天常见的水果。它们富含维生素C、钾、钙等。，能清热解毒，提高免疫力，帮助消化。

3.苹果:苹果是一年四季都可以食用的水果。春天吃苹果有助于润肺止咳，促进肠胃蠕动，降低胆固醇。

4.梨:梨是一种清香爽口的水果。春天吃梨可以清热解毒，润肺止咳，生津止渴，还有美容的功效。

总之，春天多吃水果有益健康。选择富含维生素、矿物质和纤维素的水果，可以增强人体免疫力，预防疾病。