干海龙怎么吃最好

一、海龙瘦肉汤

原料：巴戟60克，海龙15克，杜仲15克，猪瘦肉300克。

操作：将巴戟、海龙、杜仲洗净；猪瘦肉洗净，切块。全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，调味即可。饮汤吃肉。．

作用：补肾壮阳。用于肾虚阳衰，症见性欲减退、举而不坚、早泄遗精、腰膝酸软者。

二、海龙海马鳄鱼肉汤

原 料:瘦肉300克、鳄鱼肉80克、川贝30克、大南杏北杏40克、干海底椰30 克、无花果干6粒、海龙30克、海马30克、蜜枣3粒、姜片2片、果皮1块。

操 作:1、将鳄鱼肉，海龙，海马，瘦肉用热水灼一下，其它各材料洗净待用。果皮浸软。

2、水三大汤碗，放入果皮先煲沸。

3、煲沸后，将各材料放入再煲沸，此时改用细火煲2个小时。

4、最后放盐调味即可。

作用：可化痰止咳，消积润燥，益气强肺，增强抵抗力。另加海龙海马有散结消肿，补中益气等功效。[

三、海马海龙童子鸡温肾助阳

原料：童子鸡1只，海马20克，海龙l0克，姜、葱、盐、胡椒粉、料酒、白酒各适量。

操作：1．海马、海龙用白酒浸泡2小时，洗净泥沙，备用。

2．姜、葱洗干净，姜拍松，葱切段。

3．鸡宰杀后洗净，剁成6厘米见方的大块，在沸水锅内氽去血水。

4. 将鸡、海马、海龙、姜、葱、料酒放入锅内，加入清水适量，旺火烧开，再用小火煮熟，加入盐、胡椒粉即成。

作用：具有温肾助阳．滋阴益气,健脾开胃的功效。