夏季美容护肤小贴士

1、牛奶美容法:牛奶有催眠的神奇功效，此外，牛奶敷料对皮肤也非常有益。每天晚上喝牛奶的时候，可以在脸上抹一点牛奶，当睡眠面膜用。如果还有浓缩美白的需求，我们也可以在牛奶中加入珍珠粉，这样使用一段时间后，就会发现皮肤变得细腻光滑。

2、蜂蜜美容护肤:蜂蜜中含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素和糖类，具有滋补护肤美容的功效。用蜂蜜和2-3倍的水稀释，每天涂在脸上可以使皮肤光滑细嫩。蜂蜜美容秘方——2(蜂蜜醋)1份蜂蜜、1份甘油、3份水、1份面粉，混合均匀制成面霜。敷在脸上20分钟后，用清水洗掉。这种方法适用于普通干燥老化皮肤。

3、土豆美容护肤:土豆营养丰富，是抗衰老圣物。它富含维生素B1、B2、B6、泛酸等B族维生素和大量优质纤维素，以及微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉。经常吃土豆的人身体健康，身体各个器官都减缓衰老，皮肤也是如此。将新鲜的土豆切片贴在眼睛上30分钟左右，然后用温水清洗，可以有效减轻眼周水肿，对去除皱纹、淡化黑眼圈有非常好的效果。

4、多喝保养汤:夏天用雪梨和冰糖炖一杯雪梨汤，不仅有清热去火的功效，还能驱燥润肺，有滋阴的功效。当然，除了雪梨汤，还可以试试银耳、百合等滋阴食物做的汤。

5.养成良好的睡眠习惯:每晚10入睡，早上6: 00起床，抓住人体恢复最宝贵的时机，充分培养肝脏、脾胃等人体重要器官。6点起床对现在的年轻人来说确实很难，但是为了健康和美丽，我们必须改变自己！

6、白醋美容护肤:每次洗脸时，放一小壶水，加入少量(两汤匙左右)白醋，倒入水中搅拌均匀，扑到脸上，或者干脆将脸浸入温水中。然后倒掉水，开始正常的洗涤程序。