翻来覆去怎么读
折腾的发音是zh m 4 n朱m 4 n。
辗转反侧，拼音mǎn朱mǎn，指反复不定，辗转反侧。从后汉的历史来看。
引用解释:
1，辗转反侧。
《诗·陈风泽北》:“睡不着觉，辗转反侧。”朱与纪传体:“辗转反侧枕难眠，思之深久矣。”宋、王安石《夜梦和平别如去京，因寄春福而感诗情有事》:“半夜不睡，泪流满面。”
2.反复的不确定。
《后汉书》:“历史久矣，朝廷曰:‘谏有何用，今复之？大臣乘车赴朝，主管国事。”“李习安注:“辗转反侧，也许吧。”《明史·申舒传》:“思而思之，进退无路。”
3.转让；经过很多地方。
《古乐府文选》:“乡中异县无形。”李善注:《字书》云:滚动也是字的发展。《说文》曰:展，转也。郑玄《石矛鉴》说:转，动。”清与诗《清晨望亭》云:“讴歌写风波，其动左右。”
4.经过很多人的手；间接的。
巴金《寒夜》24:“他上次考试，他妈好不容易说服别人说情，他才得以考上。”
济源市的一种地方小吃。辗转反侧，它原本是过去饥荒年代的一种过量食物。翻面的方法是将78年的小麦脱粒、油炸，去壳、风选，然后用石磨挤压成条状，即碾压。
这是用即将成熟但尚未成熟的小麦来完成的。割完麦子，要先把麦子一颗一颗的打出来，再仔细的把麦子清理干净，不能把麦皮带在上面。这个工具其实很麻烦。
一般一袋小麦需要煮一下午，煮好的小麦需要放在蒸笼里蒸。最后，它们必须在炒锅里油炸，以获得用于研磨的麦粒。
吃的时候可以拌上葱花、蒜泥和几滴香油，特别有味道。另一种吃法是炒几个鸡蛋拌黄瓜丝。色、香、味让人垂涎三尺，回味无穷。