青椒烤鸡蛋好吃吗?
不知道你问的是不是双椒煎蛋。...
材料:将半青半红的甜椒切碎,三个鸡蛋打成蛋液,两勺淀粉调成水淀粉。
练习:
1.在蛋液中加入葱花、红椒、盐和水淀粉,搅拌均匀。
2.把煎锅放在小火上。当油加热到三成时,从锅中央倒入打好的鸡蛋,然后盖上锅盖。
3.烤了大概两三分钟后,用竹筷将鸡蛋插在锅中央。如果没有蛋液,在鸡蛋周围加一点油。
4.把鸡蛋翻过来,盖上盖子。当鸡蛋两面都是金棕色的时候(我没有烤成金棕色,烤太久会上火),关火。
5、用刀切成对角方块,放在盘子里,上桌,吃。
营养价值:鸡蛋-1、蛋白质:鸡蛋富含优质蛋白质,每100g鸡蛋含12.7g蛋白质,两个鸡蛋所含蛋白质大致相当于所有鸡蛋食谱。
青椒——青椒含有抗氧化维生素和微量元素,能增强人的体力,缓解工作和生活压力带来的疲劳。它是...所有青椒食谱及其美食:美味的蛋糕-所有美味的蛋糕。