肝不好吃。养肝可以做什么？

1.黑木耳:能润肺补虚，养肝明目。

2.牛奶:可以补充人体所需的营养，帮助恢复肝功能。

3.橄榄油:橄榄油富含不饱和脂肪酸和抗氧化剂，有利于保护肝细胞。

4.鸡汤:能提高免疫力，促进肝脏健康。

5.西红柿:富含维生素C和胡萝卜素，有助于保护肝细胞。

6.茶叶:茶叶中的茶多酚可以保护肝细胞。

7.核桃:富含亚麻酸和蛋白质，对肝脏健康有帮助。

8.大枣:大枣含有大量的维生素和矿物质，对肝脏健康有好处。