维生素k12是怎么回事

是K1，K2。

人类维生素K的来源有二方面：

一方面从肠道细菌合成，主要是K2，占50～60%。维生素K在回肠内吸收，细菌必须在回肠内合成，才能为人体所利用，有些抗生素抑制上述消化道的细菌生长道，影响维生素K的摄入。

另一方面从食物中来，主要是K1，占40～50%，绿叶蔬菜含量高，其次是奶及肉类，水果及谷专类含量低。牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪、优酪乳、优格、海藻、紫花苜蓿属、菠菜、甘蓝菜、莴苣、花椰菜，豌豆、香菜、大豆油、螺旋藻、藕中均含有。

扩展资料：

由于母乳中维生素K含量低，新生儿和6个月内婴儿的生长发育速度快，肠道合成维生素K的菌群不足，容易发生新生儿出血病（HDN）。为了预防维生素K缺乏，孕百妇和乳母要适当多食富含维生素K的食物（如菠菜、甘蓝菜等），使胎儿及婴儿从母体及母乳中获得较多的维生素K。

对于母乳喂养的婴儿，可采用出生后口服维度生素K12毫克，然后1周和1个月时再分别口服K15毫克，***三次；对于混合喂养和人工喂养的婴儿，符合标准的配方奶粉中有添加。

百度百科-维生素K1