大脑供血不足需要吃什么补品？

问题描述:

男朋友的妈妈生病了，但是脑部供血不足。我想补充一些东西以表谢意。不知道送什么好。

分析:

蜂蜜益母草汁【配方】蜂蜜20克，益母草汁10 ml，地黄汁40 ml【制作及用法】将上述成分全部混合均匀，每日服用两次，20天为一个疗程【功能】通经活血，适用于脑中风或供血不足患者。

早睡早起，适当运动，走得快就吃早饭。

饮食清淡，不油腻不辛辣。

营养专家建议，远离三白(糖、盐、猪油)，靠近三黑(黑芝麻、香菇、黑米)。从营养价值来看，四条腿(猪、牛、羊)不如两条腿(鸡鸭)，两条腿不如一条腿(蘑菇)，一条腿不如一条腿(鱼)。

经常吃海带和河鱼，鱼油可以降低脑细胞的死亡率。

经常锻炼手中的健身球，可以促进大脑循环。

维生素E可以防止衰老和动脉硬化。

如果老人半夜醒来，要喝几口开水。

即使没有高血压的症状，保持血压不变也是可取的。

别忘了给老人补充活性钙。

三餐后刷牙

少吃肉:大量食用各种肉类及其制品，会加重某些疾病或诱发某些疾病，所以应荤素搭配。

日光浴:平时接受适当的阳光照射有助于身体储存大量的维生素D，有利于牙齿和骨骼的健康。

雨中漫步:在细雨中逛街或散步，连绵的细雨能洗涤灰尘，净化空气，增加空气中的负氧离子，有益于肺脑的保健。

经常唱歌:经常唱歌有益健康长寿。

饭后休息:饭后短暂休息或卧床休息，然后散步或做其他事情，更有利于食物的消化吸收、胃肠的维护和肝功能的维护。

挺胸:抬头挺胸不仅让你看起来年轻有活力，还有助于缓解骨痛，会减轻脊椎的负荷。

* * *思考:从繁忙的工作中抽出时间，静下心来，每天冥想1到2次，每次30分钟左右，可以排除杂念，放松身心，有助于缓解神经性头痛，降低血压。

循序渐进:循序渐进可以防止骨骼退化，有助于增强心肺功能，也有助于新陈代谢和减肥。