虾和芒果可以一起吃吗？
芒果果实含有糖、蛋白质和粗纤维，芒果中所含的维生素A成分极高，是所有水果中罕见的。
其次，维生素C的含量也不低。此外，矿物质、蛋白质、脂肪、糖等。也是它的主要营养成分之一。
芒果的作用
抗菌消炎
芒果未成熟的果实、树皮和茎可抑制化脓性球菌、大肠杆菌等。芒果叶提取物还能抑制化脓性球菌和大肠杆菌，可用于治疗人体皮肤和消化道感染。
癌症抗癌
芒果果实中含有三醋酸和多酚，如芒果酸、异芒果酸等，具有抗癌药理作用。芒果汁还能增加胃肠蠕动，缩短粪便在结肠的滞留时间。
因此，吃芒果对结肠癌的防治非常有益。
防治便秘
土芒果含有大量的纤维，可以促进排便，对预防便秘有一定的好处。
祛痰止咳
芒果中所含的芒果苷具有祛病止咳的作用，对咳嗽、咳痰、哮喘有辅助治疗作用。
降低胆固醇和甘油三酯
芒果中维生素C的含量比一般水果高56.4 ~ 98.6 mg%，芒果叶中也有较高含量的维生素C，即使加热加工也不会消失。
经常吃芒果，可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇和甘油三酯，有利于防治心血管疾病。同时还具有预防动脉硬化和高血压的食疗作用。
使眼睛变亮
芒果含有丰富的糖分和维生素，尤其是维生素原A的含量居水果之首，具有明目的作用。
唯一要注意的是，芒果是湿的，有毒。如果你有皮肤病或肿瘤，你应该记得避免吃。
益胃、止呕、止头晕
芒果对眩晕、美尼尔氏综合症、高血压头晕、恶心呕吐有效。
不习惯坐船的人，被撞后胸部凹陷，还不如吃芒果。孕妇感到胸闷恶心时，可以吃芒果肉，也可以配芒果汤吃。
美化皮肤
因为芒果含有大量的维生素和胡萝卜素，对眼睛有益，还能滋润皮肤，所以常吃芒果可以滋润皮肤。
脑
芒果中含有芒果苷，具有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元、延缓细胞衰老、改善脑功能的作用。
能明显提高红细胞过氧化氢酶活性，降低红细胞血红蛋白。
减肥排毒祛皱。
芒果含有丰富的维生素，尤其是胡萝卜素，在水果中占第一位。能有效激发肌肤的细胞活力，使肌肤快速排出废物，抵抗皱纹。