多吃糖炒栗子会怎么样？

栗子含膳食纤维较多，不易消化。消化不良的人，孕妇和小孩都不要吃太多，从胀气到便秘。此外，由于栗子含糖量高，糖尿病人和肥胖者不宜多吃。

胃溃疡和消化不良患者应尽量少吃栗子，因为吃栗子后胃内会产生大量胃酸，可能会给胃溃疡患者造成胃部负担，严重时甚至会出现胃出血。老年人和需要滋阴补杨灿的人适量食用。一方面可以壮骨抗衰老，另一方面可以驱除体内的恶寒。

延伸信息吃栗子有三大食疗作用:

首先是益气健脾，健胃厚肠。这是因为栗子味甘性温，碳水化合物含量高，能给人体提供足够的热量，帮助人体的脂肪代谢；

其次，有助于预防和治疗心血管疾病。栗子含有丰富的不饱和酸、维生素等矿物质，对高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病有一定的防治作用。

最后是强筋壮骨，延缓衰老。栗子含有丰富的维生素C，能维持牙齿、骨骼、血管、肌肉的正常功能，防治骨质疏松、腰腿酸痛、筋骨疼痛、疲劳等。，延缓人类衰老。

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