黄芪的正确浸泡方法

1.最基本的方法:取黄芪5克左右，用温水浸泡30分钟左右后饮用。

2.黄芪可以和其他药物一起冲泡，增强药效。

3.酿造方法:

1)黄芪、枸杞、桂花、绞股蓝用95度以上的开水冲泡，可加少量蜂蜜调味。

2)黄芪和大枣按照1的方法酿造，然后加入蜂蜜饮用。

3)黄芪、桔梗、甘草一起泡水，止咳化痰有效。

1.准备黄芪和清水:选择优质黄芪，准备清水。

2.黄芪洗净:将黄芪放入碗中，用温水洗净，除去表面的杂质和沉淀物。

3.泡水:将洗净的黄芪放入干净的玻璃杯或茶杯中，倒入适量温水，量以刚好淹没黄芪为宜，浸泡时间约20-30分钟。

4.烹饪:将黄芪和泡水倒入炖锅中，加入适量的水，大火烧开，然后转小火，炖20-30分钟。

5.喝黄芪水:将炖好的黄芪水倒入茶杯中，根据个人口味加入适量蜂蜜或其他调味品，调节口味。

注意:浸泡温度不能太高，最好在50-60℃之间，水量不能太多，否则会影响黄芪的浸泡效果。另外，煮黄芪水时，不宜煮得太多。为了保持其营养成分的完整性，最好用炖锅炖，炖的时间不宜过长。